Trà đậu biếc có nhiều công dụng tuyệt vời trong làm đẹp da, giảm cân và tốt cho sức khỏe. Hơn thế, trà đậu biếc còn là món đồ uống có màu sắc đẹp mắt nên được nhiều người yêu thích. Vậy, uống trà hoa đậu biếc có tác dụng gì, có nên uống mỗi ngày hay không? Chúng tôi sẽ giải đáp thắc mắc này của bạn qua bài viết sau.
Giới thiệu về hoa đậu biếc
Hoa đậu biếc còn được gọi là bông biếc, hoa đậu bếp hay đậu tím. Trà hoa đậu biếc được lấy từ cây đậu biếc có nhiều công dụng tuyệt vời đối với sức khỏe và làm đẹp, nên được nhiều chị em ưa chuộng. Chính vì vậy nhiều người lựa chọn uống trà hoa đậu biếc mỗi ngày để giảm cân hay làm đẹp da. Tuy nhiên, nhiều chị em vẫn thắc mắc không biết uống trà hoa đậu biếc mỗi ngày có tốt không?
Có thể bạn quan tâm:
Tác dụng của trà hoa đậu biếc
Hoa đậu biếc có rất nhiều công dụng tuyệt vời như:
- Hoa đậu biếc có chứa collagen và elastin giúp cải thiện độ đàn hồi da, chống lão hóa.
- Trong hoa đậu biếc chứa những chất giúp ngăn chặn quá trình oxy hóa của tóc và tăng lượng máu tới da đầu, giúp cải thiện tình trạng rụng tóc.
- Chứa hợp chất Flavonoid tăng collagen trong da, hỗ trợ ngăn ngừa lão hóa.
- Hoạt chất quercetin có trong hoa đậu biếc giúp tăng số lượng tế bào tóc.
- Công dụng của trà đậu biếc giúp giữ giãn thần kinh, ngủ ngon và có tâm lý thoải mái.
- Hoa đậu biếc có tác dụng kiểm soát đường huyết rất tốt và giảm cân hiệu quả.
- Uống trà đậu biếc giàu chất chống oxy hóa giúp cải thiện sức khỏe tim mạch.
Như vậy về câu hỏi uống trà hoa đậu biếc mỗi ngày có tốt không thì câu trả lời là có. Hoa đậu biếc mang lại nhiều tác dụng tuyệt vời đối với sức khỏe và làm đẹp, vì vậy bạn có thể uống trà đậu biếc mỗi ngày. Tốt nhất chỉ nên dùng 1 – 2g hoa đậu biếc khô mỗi ngày và nên chia thành hai cốc nhỏ uống vào buổi sáng, tối.
Tuy nhiên, để đảm bảo an toàn và tránh tác dụng phụ không mong muốn bạn chỉ nên uống với số lượng phù hợp. Vì trong trà đậu biếc có chứa thành phần Anthocyanin là chất độc có thể gây hại cho sức khỏe nếu sử dụng quá 640g mỗi ngày. Chất Anthocyanin làm tăng lưu thông máu mất kiểm soát và gây ức chế tụ tiểu cầu.
Anthocyanin còn làm co bóp tử cung nên được chống chỉ định dùng cho phụ nữ mang thai và đang trong thời gian có kinh nguyệt. Đặc biệt, người đang trong thời gian dùng thuốc chống đông máu và phẫu thuật không nên sử dụng trà đậu biếc.
Uống trà hoa đậu biếc lúc nào là tốt nhất?
Có thể bạn quan tâm:
- Hoa thược dược với những ý nghĩa sâu sắc và công dụng của nó
- Hoa oải hương – Sắc hoa tạo nên khoảng trời lãng mạn
Bên cạnh câu hỏi uống trà hoa đậu biếc mỗi ngày có tốt không, thì thời điểm sử dụng loại trà này như thế nào là tốt nhất cũng được nhiều người quan tâm. Câu trả lời là bạn không nên uống trà đậu biếc khi bụng đang bị đối. Bên cạnh đó trà đậu biếc còn gây tương tác với một số loại thuốc và làm giảm tác dụng. Vì vậy, trong trường hợp đang sử dụng các loại thuốc bạn cũng cần tham khảo ý kiến của bác sĩ. Vậy nên uống trà đậu biếc khi nào tốt nhất?
- Không nên uống trà đậu biếc khi đói vì sẽ gây khó chịu ở dạ dày.
- Cũng không nên uống trà đậu biếc sau khi ăn sẽ gây khó tiêu và giảm hấp thụ dinh dưỡng vào cơ thể.
- Tuyệt đối không được uống trà đậu biếc cùng với thuốc.
Cách uống trà hoa đậu biếc đúng cách
Cách uống trà hoa đậu biếc đúng cách như sau:
- Nên uống trà đậu biếc vào buổi tối trước khi đi ngủ giúp tinh thần thư giãn và giảm mỡ thừa.
- Uống ngay sau khi pha và không để nguội. Có thể uống trà đậu biếc khi lạnh thêm chút muối tinh cùng nước cốt chanh thêm đá.
- Uống trà đậu biếc vào các thời điểm khác nhau trong ngày để giải khát, tuy nhiên tuyệt đối không được uống thay nước lọc.
Hy vọng với những thông tin tư vấn ở trên sẽ giúp bạn giải đáp được thắc mắc uống trà hoa đậu biếc mỗi ngày có tốt không và sử dụng loại trà này một cách tốt nhất cho sức khỏe, làm đẹp.
Tổng hợp: hoadep365.net
